本プログラムでは、初心者の方でも気軽にご参加いただける「ヨガ」と「ピラティス」の体験レッスンに加え、日常に無理なく取り入れられるセルフケアや、心地よいライフスタイルのヒントを紐解くトークショーをご用意いたしました。

ゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かし、内側からエネルギーを満たす心地よい時間をお届けします。体験レッスンでは、ヨガマットもご準備しておりますので、ぜひお気軽にご参加ください！

開催日時

9/12(土)

▨ 8:30～10:00 :
ピラティス（SAKIさん）

全身を整える／初めての美姿勢ピラティス

▨ 10:30～12:00 :
ヨガ（RISAさん）

【〜夏の疲れをリセット〜心と体を整えるヨガ】
夏の暑さや冷房の冷えで疲れた体をほぐし、9月を心地良くスタートするリフレッシュヨガ

▨ 13:00～14:30 :
トークショー（浜﨑日香里さん/伊藤舞さん）

無理なくできるセルフケアや、日常に活かせる“ととのう”ための知識などを語るトークショー

9/13(日)

8:30～10:00 :
ピラティス（SAKIさん）

心地よくスイッチを入れるモーニングピラティス

10:30～12:00 :
ヨガ（RISAさん）

【〜深呼吸でリフレッシュ〜秋を迎えるリラックスyoga】
季節の変わり目に自律神経を整えながら、心身をリセットする癒しのヨガ

13:00～14:30 :
ヨガ（RISAさん）

【〜初めてでも安心〜全身すっきりヨガ】
初心者、親子、シニアまでどなたでもOK.どなたでも無理なく楽しめるヨガ

イベント概要

開催場所：6F SKYLOBBY SQUARE
集合場所： 6F インフォメーション前
参加費：無料

体験レッスン定員：40名/回 【★先着順】
※体験レッスンは定員に達し次第、受付を終了させていただきます

トークショー定員：150名　【★先着順】
※トークショーは定員に達し次第、受付を終了させていただきます

申込みURL：

https://miniapp.line.me/2006938145-ZvmMEJgK

インストラクタープロフィール

SAKI

【プロフィール】

福岡県内を中心にピラティスインストラクターとして活動中。
1対1でのパーソナルレッスンやグループレッスンのほかピラティスに関する講義などの実績も。
フォロワー1万人を超えているInstagramアカウントではピラティスについて日々発信を行なっている。

【資格】

PHI Pilates Comprihensive
(PHI Pilates 認定コンプリヘンシブインストラクター)

【Instagraアカウント】

https://www.instagram.com/___sakiakiyama_

RISA

【プロフィール】

福岡県在住のヨガインストラクター。
脳性麻痺を患った第1子のリハビリをきっかけにヨガについて学び、ヨガ教室を開講。
学校や保育園で子供向けのレッスンを行うなど、出張でのヨガ教室も実施している。

【資格】

メディカルヨガインストラクター

【Instagramアカウント】

https://www.instagram.com/risa_yoga_branch

浜﨑日香里

【プロフィール】

2017年テレビ西日本入社。アナウンサー10年目。現在はビジネスデザイン部を兼務。情報番組「ももち浜ストア」では6年間MCを務めるなど、アナウンサーとして番組制作に携わる一方、YouTubeチャンネル「サウナノアナ」を立ち上げる。現在はサウナイベントなどの企画にも取り組み中。

【Instagramアカウント】

https://www.instagram.com/hamasaki_hikari

伊藤舞

【プロフィール】

FBS福岡放送のアナウンサー。「めんたいワイド」（金曜日）でMC、
「地元検証バラエティ 福岡くん。」でアシスタントを務め、地元に密着した情報を発信中。またWEBメディア「ARNE」ではアンバサダー・ディレクターを務め、福岡の女性向けにトレンドを発信するとともにコスメやスイーツ、アパレルなど地元ブランドとのコラボレーションを多数手がける。

【Instagramアカウント】

https://www.instagram.com/maiito_fbs/

注意事項

●ヨガ・ピラティス体験レッスン

・会場にてヨガマットをご準備しておりますが、myヨガマットのご持参も可能です。
・レッスンに適した服装でご参加ください
※更衣室のご用意はございませんので、着替えた状態でご参加ください
・体験中の怪我に関しましては、一切責任を負いません
・イベント開始の10分前にはご集合ください。
・天災（台風・地震等）や交通機関の乱れ、または登壇者の急病など、やむを得ない事情により、予告なくイベントの開始時間の変更、内容の変更、または中止とさせていただく場合がございます。

●心も身体もととのう　ウェルネストークショー

・全席自由席（※先着順）となります
・天災（台風・地震等）や交通機関の乱れ、または登壇者の急病など、やむを得ない事情により、予告なくイベントの開始時間の変更、内容の変更、または中止とさせていただく場合がございます。